MATR YOGA 主宰 Yukko
NPO法人日本シニアヨガ協会代表理事
江戸川区ヨガ協会理事長

全米ヨガアライアンス200時間修了
全米ヨガアライアンス500時間修了
シニアヨガティーチャートレーニング修了
キッズヨガティーチャートレーニング修了
リストラティブヨガティーチャートレーニング修了
陰ヨガティーチャートレーニング修了
骨盤調整ティーチャートレーニング修了

クラシックバレエや社交ダンスなど、身体を動かすことが大好きな私が、 ヨガに出会ったのは50歳になる年でした。 もちろんアーサナ(ポーズ)はとても気持ち良いものです。 でも、それ以上に惹かれたのはヨガ哲学でした。 これまで、生きてきた経験をどのように表現したら良いものか、霞がかかった私の心に一筋の光が差し込んできたような感覚を覚えました。 心がとても軽くなったのです。 この感覚を一人でも多くの方にお伝えしたい。 ヨガはまさに、生きにくいと言われる現代、ストレス社会を乗り切るために必要な智慧だと確信しています。 ヨガを通して、心身ともに健康な日々を送っていただきますよう精一杯精進してまいります。 ぜひ、スタジオにお運びくださいませ。
CHIKA
RYT200修了
シニアヨガ養成講座修了
リストラティブヨガ養成講座修了
筋調整ヨガ養成講座修了
マキノカオリヨガカレッジ修了
Yogatuneupロールモデルメソッド修了
YTUアナトミートレーニング修了
YogatuneupJapan認定講師
Yogashimas 主宰
オンラインレッスン
パーソナルレッスン
出張レッスン

「人生を楽しむための体づくり」をテーマに指導しています。 筋膜リリース&ヨガのレッスンでは、筋膜リリースで日常生活での癖、凝り、癒着を取り除き、動ける体でヨガを行います。 日常を快適に過ごせるように、趣味を楽しめるように、人生を楽しめるように体づくりをしていきましょう。
YUKO
全米ヨガアライアンス RYT200 取得
インスタイル骨盤調整ヨガTT修了
インスタイルシニアヨガTT修了

日々忙しく過ごす中、心身共にバランスを崩してしまい、家族にすすめられてヨガを始めました。 始めは体の心地良い開放感、それから気持ち も少しずつ前向きになり始めました。 継続していく中でインスタイルのTTに出会い、素晴らしい先生方から、解剖学、哲学、アーユルヴェーダと様々な知識を学び、ヨガの奥深さを知りました。 学びきれないであろうヨガの智慧、今も学び続ける中、得た気づきをみなさまにお伝えして、心身の健康維持のお手伝いをさせて頂ければと思っております。
Mai
骨盤調整ヨガ養成講座修了
リストラティブヨガ養成講座修了
ベビーヨガ養成講座修了
マタニティヨガ養成講座修了

ヨガを始めたきっかけは、むくみなどのカラダの不調を改善したかったこと、そして見た目が素敵だったから?? そんな私ですが、ヨガは生活の一部、人生の一部になっています。 ヨガの世界は奥深く、まだまだ勉強が必要な世界。 でも、ただシンプルに「気持ち良い、心地よい、楽しい」そう感じる自分がいます。 一度目を閉じてご自身の呼吸を見つめてみる…忙しい毎日のなかでは実は難しいことかもしれません。 ただその先には、ヨガの世界からの素敵なギフトが待ってることでしょう。
YUMA
全米ヨガアライアンス認定養成講座修了(RYT200)
Yoga Ed キッズヨガ Pre-K、プロフェッショナルインスティテュート修了
NESTAキッズコーディネーション正式指導者

2010年デザイン系大学を卒業し、ヨガスタジオ運営会社に入社。2012年当初はデザイン提案のきっかけになればと業務の一環でヨガを始めたが、続けていくうちに「体を動かす気持ちよさ」やヨガで大切な「周りも自分も大切にする」という考え方や哲学、その全てが「より豊かな日常生活」のために必要である事に気付き、RYT200ヨガインストラクター資格を取得。2014年 結婚を経て自身に子どもができたこともきっかけとなり、キッズヨガインストラクター資格を取得。「脳神経学」や「発達生理学」「心理学」「解剖学」などを取り入れながら「より多くの世代の人たちが、楽しく心地よさを感じられるヨガクラス」をテーマに、大人&子ども向けクラスを開催。現在は「決められたヨガのポーズ」に限らず、様々なアクティビティやゲーム要素を盛り込みながら、「身体を動かし心を解放する楽しさ」や「ヨガの魅力」を伝えるクラスを行なっている。
Miz
全米ヨガアライアンス200時間修了
エアヨガ養成講座修了
柳本和也Asana Mandala TTC80H修了
シニアヨガティーチャートレーニング修了
リストラティブヨガティーチャートレーニング修了

ヨガとの出会いはひょんな事がきっかけですが、バラバラだったジグソーパズルのピースが一つひとつ組み合わさる様に、人生で探し求めている大切な何かがヨガにはあるに違いない…そんな風に思ったのを覚えています。
生きとし生けるものを貫く呼吸と調和しながら動くアーサナ(ポーズ)は、『私が私に落ち着く喜びと幸せ』を垣間見せてくれます。そんなひと時が一瞬でも訪れますように…それが私のクラスの目的です。
日々のアーサナ(ポーズ)ヨーガの練習と共に、スワミ チェータナーナンダジに師事し、聖典ヴェーダーンタ、サンスクリット語、チャンティング、瞑想などを学び続け、ヨーガの生き方を探究、練習しています。
悟子
歩き方インストラクター
ピラティスインストラクター
全米ヨガアライアンス200
inStyleTTC80時間終了
JRFAフットケアセラピスト
日本肥満予防健康協会認定 肥満予防健康管理士
日本肥満予防健康協会認定 ダイエットアドバイザー
日本肥満予防健康協会認定 美肌食マイスター初級

大手化粧品・健康食品、大手フィットネスクラブマネージャーなど、約10年間の経験を経て、ヨガインストラクターとして独立。 現在都内を中心に活動中。ヨガレッスン、ダイエットコーチのほか、 歩き方インストラクターとして、 100歳まで歩ける脚の指導を実施中。
MITSUYO
全米ヨガアライアンスE-RYT500
レストラティブヨガティーチャートレーニング修了
マタニティヨガティーチャートレーニング修了
産後ヨガティーチャートレーニング修了

身体のメンテナンスの為、20代前半よりヨガを始める。ヨガを学び実践する過程で、“心の静寂を見つける″ヨガの本質に深く感銘を受ける。
自分の本当の気持ちと向き合う事なく、やる事に追われ、ストレスを溜め込み、人間関係に日々悩む…。多くの方々の日常は心の静寂を見つけるには実に困難の連続です。二児を出産後、忙しさの荒波の中でいかに自身の心を整えるかの難題に直面し、ヨガの哲学に助けられ、日々瞑想とヨガの実践を続ける。
そして今後更に日本全体の現代病として問題になってくるであろう糖尿病、高血圧症、神経系疾患、婦人科系疾患、癌などの病気に対してもヨガがセラピーとしての役割を果たせるよう、それらで1人でも多くの方々の心が体が救われるよう勉強は続く。
HINA
理学療法士
全米ヨガアライアンス200
ファンクショナルローラーピラティスミドルインストラクター
3A’s認定アーサナ塾講師
予防運動アドバイザー
江戸川区ヨガ協会理事

心身の違和感がきっかけでヨガを始め、ピラティスを通して2度の妊娠出産での体の変化と向き合う。 医療現場での様々な経験を通し、少しの知識で予防できる疾患は多いと実感。1人でも多くの未来の患者さんを減らしたいと思い、赤ちゃん〜シニアまで、RYT機能解剖学講師・セミナーやクラス等を通して「解剖運動学に基づく、安全で快適な体の使い方」を伝えている。